Freizeitgruppe

Wir sind ein Zusammenschluss von Leuten jeden Alters, die sich jeden Montag treffen, um zusammen etwas Bewegung zu bekommen.

Rückenschule, vielseitiges Haltungstraining und auch Osteoporosetraining gehören genauso zu unseren selbstverständlichkeiten wie das dehnen vor unjd während dem Training.

Wir spielen Dinge wie Badminton, Volleyball,... machen Dehn- und auch Kraftübungen mit Hilfmitteln wie Aerobar oder Flummi Kissen.

Es kann auch gut vorkommen, dass wir bei schönem Wetter Dinge wie Fahrradtouren etc. unternehmen.

Egal was montags auf unserem Trainingsplan steht, es bedeutet auf jedenfall eine Menge Spaß und `ne mords Gaudi.